Como funciona uma pulseira fitness

Com o universo fitness cada vez mais conectado aos dispositivos móveis, a pulseira fitness se popularizou entre aqueles que buscam cuidar da saúde e do corpo. 

Como funciona uma pulseira fitness
Popular desde 2014, serve de incentivo para deixar o sedentarismo de lado

Desde 2014 a pulseira de monitoramento de atividades físicas, popularmente conhecida como pulseira fitness, está em alta no mercado tanto para quem pratica exercícios quanto para quem quer monitorar a saúde e condicionamento físico.

A funcionalidade da pulseira fitness

Com o mesmo formato de um relógio inteligente, a pulseira fitness monitora toda e qualquer atividade do usuário, seja ela uma simples caminhada até uma corrida no fim do dia, além de contabilizar quantas calorias foram queimadas, informar a frequência cardíaca e enviar as informações para o celular via Bluetooth.

Produzida em borracha hipoalergênica, o aparelho é muito procurado por quem pratica esportes como corrida e ciclismo ou que leva uma vida ligada ao universo fitness, mas pode também ser usado para estimular a pratica de atividades físicas. Alguns até monitoram a qualidade do sono e funcionam como despertador.

Os modelos carregam itens como acelerômetro, que mede o quão rápido o usuário se movimenta e calcula as calorias queimadas, chip de memória, que armazena as informações, monitor de batimento cardíaco, giroscópio, que mapeia a rotação dos movimentos, e chip GPS, que informa a localização para que o usuário saiba quanto percorreu.

O ideal é usar a pulseira fitness todos os dias, para que o monitoramento dos batimentos cardíacos e das atividades em geral envie informações completas.

Quanto custa?

Abaixo é possível conferir alguns modelos e respectivos preços.

MiBand – Xaomi

Modelo mais barato da categoria, foi lançada em 2015 para suprir a demanda por pulseiras fitness mais econômicas. Sua principal vantagem é a bateria, que dura 30 dias, além da resistência à agua e as funções bastante uteis, como monitoramento do sono (ela mostra o tempo de sono leve e pesado) e dos batimentos cardíacos e contador de passos.

O modelo tem design discreto e é compatível com aparelhos Android e iOS. Não possui visor, o que para quem vive com o celular por perto não será uma desvantagem caso queira conferir seus dados. No Brasil, pode ser comprado diretamente no site da Xaomi por R$ 95 ou em outros sites por R$ 115. 

VivoFit – Garmin

Vivo Fit

Conectado à rede social Garmin Connect, o aparelho cria metas diárias, que conforme forem alcançadas rendem medalhas no perfil do usuário. Dentre outras funções mais comuns, como o contador de passos e de distância percorrida, a pulseira adverte o usuário que está muito tempo parado com uma barra vermelha na tela.

A bateria tem vida útil de um ano, segundo a fabricante. O aparelho é a prova d’agua, pode ser usado como relógio e é compatível com computadores, sendo possível acessar as informações além dos smartphones. No Walmart, a pulseira custa R$ 399,90.

A Garmin também lançou o modelo VivoSmart, sensível ao toque e que apresenta recursos mais avançados, como a possibilidade de responder mensagens, selecionar músicas e emitir vibrações quando o usuário atinge metas. No Walmart, o valor sai por R$ 655,90, mas é possível encontrar o modelo por até R$ 1.200.

SmartBand – Sony

O SmartBand é um dispositivo pequeno, armazenado dentro da pulseira e que pode ser conectado a qualquer smartphone Android, apesar da Sony afirmar que funciona melhor com aparelhos Xperia. Ao adquirir o aparelho o usuário deve baixar o app Smart Connect, que conecta o aparelho ao telefone, e LifeLog, que gerencia as atividades físicas.

A pulseira mede a qualidade do sono, seleciona músicas para o dispositivo pareado, contabiliza passos e frequência cardíaca, atua como despertador e ajuda a localizar o smartphone. O app LifeLog, com as informações que recebe da pulseira, pode ser usado como diário e histórico de saúde e informa quanto tempo o usuário passou usando WhatsApp ou usando outro aplicativo. Por R$ 399,99 na Lojas Americanas. 

UP24 – Jawbone

Jawbone

Assim como as concorrentes, monitora o sono, conta passos e calorias queimadas, mas seu grande trunfo está na precisão no registro de informações. O aparelho monitora até mesmo alimentação, humor e qualquer tipo de movimento, servindo como diário completo dos dados do usuário.

O visual compacto e com design moderno, elegante e discreto é outro diferencial da pulseira, que funciona tanto para iOS quanto para Android. As informações devem ser acessadas via celular, já que o aparelho não tem visor. Assim como os outros modelos, é a prova d’agua. Sua bateria dura cerca de 10 dias. O valor, no site da Apple, é R$ 899. 

Polar Lopp – Polar

Fabricante de monitores cardíacos e para prática esportiva, a Polar lançou uma pulseira fitness que tem como principal diferencial a possibilidade de sincronia com um aparelho de frequência cardíaca. Além disso, segundo a fabricante, o aparelho mede as atividades físicas até durante a natação.

Também mostra a atividade diária, calorias queimas, conta passos e informa o horário, sendo possível armazenar informações de 12 dias de atividade na memória interna. No site sportsonline.com.com pode ser adquirida por R$ 516,09. 

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