9 acessórios fitness que podem ajudam a melhorar o seu treino

Gosta de fazer atividades físicas em casa? Veja algumas dicas de acessórios fitness que vão ajudar nos exercícios dentro de casa e na academia.


 

9 acessórios fitness que podem ajudam a melhorar o seu treino
Conheça 9 acessórios que auxiliam no momento do treino físico

Para quem gosta de manter a forma em casa e está cada vez mais interessado nos acessórios fitness disponíveis no mercado. Selecionamos alguns equipamentos que vão auxiliar na realização desses exercícios para aqueles que também não têm tempo de ir todos os dias à academia.

Acessórios fitness para academia que são indispensáveis

Conheça 6 acessórios que vão ajudar você a manter a forma. Os preços foram pesquisados no site da loja Decathlon:

Pesos

Eles ajudam a fortalecer, tonificar e exercitar os músculos, além disso, ajudam na perda de calorias. Também são ótimos para construir músculos e esculpir o corpo. O preço médio de um par é R$ 139,99.

Tapete de fitness

Eles são essenciais para todos os exercícios de tonificação e reforço do musculo (abdominais, pernas, glúteos). Para garantir que a coluna fique sempre preservada, é necessário fazer abdominais com um tapete. Preço médio R$ 14,99.

Bolas de treino

Existem vários tipos de bolas para fazer treinos funcionais que fortalecem os músculos e trabalham o equilíbrio. O preço médio é de R$ 29,90.

Elásticos

Eles são muito bons para os treinos porque são portáteis, baratos e se adaptam a vários movimentos. Eles ajudam a potencializar a resistência muscular. O preço médio é de R$ 59,90.

Rolo de espuma

Servem para alongamentos e para manter os músculos flexíveis. Podem ser usados para exercícios abdominais. O preço médio é de R$ 119,00.

Kettlebell

São alças capazes de oferecer os mesmos benefícios dos halteres. Elas são versáteis e ideais para exercícios trabalham os músculos e para queimar gordura corporal. O preço médio é de R$ 60,00.

 Acessórios fitness tecnológicos

Agora conheça 3 equipamentos tecnológicos que também auxiliam durante o treino. Os preços foram pesquisados na loja Net Shoes online.

Relógio para desporto polar

Entre outras funcionalidades, ele permite controlar o ritmo cardíaco, o número de passos que pessoa dá durante o treino, as calorias queimadas e as suas estatísticas desportivas. Ele pode ser utilizado para corridas, bicicleta, caminhada, natação, etc. O preço médio é de R$ 139,90.

Banda para o peito com monitor de ritmo cardíaco

Foi desenvolvido para ser utilizado ao redor do peito durante a prática de exercícios. O aparelho sem fios transfere o seu ritmo cardíaco para um dispositivo compatível, mostrando a produtividade do treino. Preço médio é de R$ 1.900,00.

Pulseira

Com este acessório fitness o usuário vai poder controlar as atividades físicas, o número de calorias queimadas e a velocidade atingida durante o exercício. Também funcionam como monitor de frequência cardíaca, ou com um smartphone avisam sobre notificações de chamadas e controle de música. Preço médio é de R$ 1.900,00.

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Elisabete Machado Elisabete Machado

Brasileira, natural de São Paulo, formada em Comunicação Social com ênfase em Jornalismo e Pós-graduada em Fundamentos da Cultura e das Artes pela Universidade Estadual Paulista. Possui trabalhos na área de Jornalismo Cultural e Assessoria de Imprensa.

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